Если вы хотите здоровые волосы, но не можете подобрать подходящие средства, спешим вам на помощь — пусть Рапунцель обзавидуется. Разобрали с врачом-трихологом Виталией Копытиной важные этапы ухода за локонами и делимся полезными советами.

Очищайте

Первый этап в уходе за кожей головы и волосами. В нём важно подобрать подходящие средства. 

Шампуни

Я рекомендую использовать два средства, чередуя их через мытьё. Один шампунь подбираем под тип кожи головы. Отталкиваться следует от того, как быстро она становится грязной.

В последнее время чаще встречается жирный тип — сальный блеск появляется уже в день мытья или на следующий. В таком случае следует выбирать шампунь для более глубокого очищения.

Шампунь Botavikos с экстрактом зверобоя, пантенол и натуральная аминокислота цинка очищает и предотвращает перхоть. Средство BIODEPO благодаря мягким ПАВ хорошо, но бережно справляется с загрязнениями. Шампунь Whamisa устраняет сальность и жирный блеск.

Сухой тип кожи чаще встречается в старшем возрасте, особенно перед климаксом, когда активность сальных желёз снижается. При таком типе обычно достаточно мыть волосы пару раз в неделю.    

Шампунь Jurassic Spaблагодаря аминокислотному комплексу интенсивно и без утяжеления увлажняет кожу головы и длину волос. Средство Botavikos бережно очищает и питает. Шампунь Whamisa избавляет от загрязнений, не нарушая гидролипидный баланс кожи и увлажняя её.

Очищающий шампунь чередуем со вторым, который подбираем по типу волос: для тонких, ослабленных, сухих. Благодаря такой смене средств нет эффекта привыкания. 

Шампунь Natura Siberica на основе экстрактов родиолы розовой и кедрового молочка защищает и питает сухие волосы. Средство Laboratorium с деликатными ПАВами бережно очищает и препятствует выделению себума. Шампунь SmoRodina придаёт волосам объём.

Пилинги

Рекомендую раз или два в неделю использовать пилинги для кожи головы. В составе могут быть кислоты, например, салициловая, молочная или ряд экстрактов трав.         

Пилинг Botavikos нормализует работу сальных желез. Гликолевая и молочная кислоты в его составе мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Пилинг-скраб Levrana с мягким абразивом из органической кедровой скорлупы убирает излишки кожного жира и остатки укладочных средств. Средство Synergetic очищает кожу от перхоти, загрязнений и себума, запускает регенерацию кожи.

Питайте и увлажняйте

Уход за кожей головы и волосами складывается не только из шампуня для очищения. Нужны средства для длины и структуры волос — смываемый и несмываемый уход. 

Смываемый уход

Маски, бальзамы и кондиционеры выбирайте под вашу проблему. В составе средств могут быть аминокислоты, гидролизаты шёлка, экстракты трав и масел. Универсальный компонент — гидролизованный кератин. Он делает волосы гладкими и блестящими, выравнивает рельеф и помогает «запереть» влагу внутри. 

Маска «Мастерская Олеси Мустаевой» с аминокислотами в составе хорошо справляется с повреждениями в результате окрашивания. Средство 4fresh BEAUTY с кератином и маслом арганы восстанавливает, увлажняет и смягчает волосы. Маска Natura Siberica с маслами кедрового ореха и макадамии сохраняют влагу глубоко в структуре волос.

Несмываемый уход

Уплотняющие сыворотки и флюиды обеспечивают увлажнение и питание. Лёгкие масла на кончиках волос защищают их от сечения. В летний период важно использовать средства с УФ-фильтром. И обязателен головной убор — воздействие солнца чревато не только сухостью и ломкостью, но и выпадением волос.

Сыворотка-термозащита 4fresh BEAUTY питает, смягчает и увлажняет волосы благодаря маслам жожоба и бораго в составе. Средство «Краснополянской косметики»защищает волосы от высоких температур во время укладки и УФ-излучений. Спрей-термозащита Levrana с органическим маслом арганы спасает от «пушка» и придаёт волосам мягкость. Топ несмывашек и видеообзор на средства от эксперта по длинным волосам вы найдёте в нашей статье.

Подружитесь с феном

Вопреки мифу, что фен пересушивает волосы, я советую его использовать. Во-первых, современные фены подают поток воздуха правильно и имеют регуляторы температуры. Во-вторых, термозащита защищает волосы от внешнего воздействия. Главное — подобрать оптимальный, не горячий температурный режим и держать фен на расстоянии 15-20 см от кожи головы и волос. 

Пенка для укладки Laboratorium создаст объём на кудрявых и волнистых волосах. Мусс Natura Siberica с аминокислотами в составе спасёт от сухости и защитит от воздействия горячих температур. Гель для сильной фиксации Coslys с натуральным и безопасным составом надёжно зафиксирует прядки.

Что ещё

Чтобы волосы были здоровыми, важно следить за здоровьем в целом. Раз в год сдавать минимальный перечень анализов на уровень железа, цинка, меди, витаминов D и группы В. Усиливать жирность кожи головы могут обострения хронических заболеваний — проблемы с ЖКТ, стрессовый фон, избыток жирной и жареной пищи.

Сделайте заботу о волосах частью вашей бьюти-рутины — правильно подобранные средства для очищения, питания и увлажнения помогут вам отрастить длину. А советы нашего эксперта и подборка товаров помогут вам определиться в ассортименте средств.